Saat Tubuh Lakukan Pembuangan Racun

Ada berbagai cara untuk mencegah kehadiran kanker hati, salah satunya adalah dengan pengaturan gaya hidup. Cukup atur gaya hidup dan pola makan sehari-hari. Gaya hidup sehat sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan "jadwalnya". Biarkan tubuh melakukan pembersihan racun sesuai jadwal berikut:

• Malam hari pukul 21.00 - 23.00: Adalah waktu pembuangan zat-zat beracun (de-toxin) dibagian sistem antibody (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi beraktifitas, seperti mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.
• Pukul 23.00 - 01.00: Adalah saat proses de-toxin dibagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
• Pukul 01.00 - 03.00: Adalah masa proses pembuangan racun di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
• Pukul 03.00 - 05.00: Adalah masa pembuangan racun di bagian paru-paru, sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernapasan, maka tidak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran. Cukup minum air putih hangat untuk meringankan batuk pada waktu itu.
• Pagi pukul 05.00 - 07.00: Adalah jam de-toxin di bagian usus besar, maka harus buang air besar.
• Pagi pukul 07.00 - 09.00: waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, maka harus makan pagi atau sarapan. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pukul 06.30. Makan pagi sebelum pukul 07.30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya.

Baca juga Buah Sirsak Pembunuh Kanker 10.000 Kali Lebih Kuat

Bagi mereka yang tidak makan pagi harap mengubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pukul 09.00 - 10.00 dari pada tidak makan sama sekali.

Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat yang tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 04.00 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. Sebab itulah, Tidurlah Nyenyak dan Jangan Bergadang.

Baca juga Tidur Dini Hari Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung

Semoga ada manfaatnya.